БОДИБИЛДИНГ - ФИТНЕС - ПАУЭРЛИФТИНГ - АРМСПОРТ

Главная > БОДИБИЛДИНГ - ФИТНЕС - ПАУЭРЛИФТИНГ - АРМСПОРТ >

ВИДЫ ГРУППОВЫХ УРОКОВ В ФИТНЕС ЦЕНТРАХ...

СПЕЦИАЛЬНЫЕ КЛАССЫ Pilates урок направлен на форм...

Нет результата? Причины, вопросы, способы преодоления....
чё вы ыкаете?) ...

Стоит ли разделить фотографии в альбомах по стажу или весу? или еще чему. Ваши предло...
см выше. ...

БАДЫ АНАСТАН ЭКДИСТЕРОН И ПРОЧИЕ...
Не работает ничего из вышеперечисленного! ...

АПТЕЧНАЯ ФАРМАКАЛОГИЯ...
Собственно я брал омнадрен 250 еще можно купить э...

Программа тренировок для девушек....
Тут все просто- в зависимости от цели есть на наб...

Сколько раз вы поддтягиваетесь.. С отягощением и без.....
Указываем ваш вес,колличество подтягивание с отяг...

ЗАКАЗ ТЕМ...
ТУТ ЗАКАЗЫВАЙТЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ВАМ ТЕМЫ ...

ОБСУЖДЕНИЯ...
тема для обсуждений всего. ...

ПЛЕЧЕВОЙ ПОЯС...
Упражнения для мышц плечевого пояса Для развития...

Книга по диетологии Мишель Монтиньяк...
http://ifolder.ru/10779420 ...

Про изометрию...
Изометрию с цепями по Зассу как лучше совмещать с...

Кто, что считает показателем роста мыш. массы...
Пишите кто, что считает показателем роста мышычно...

Боль в спине......
Здорова всем! Где-то полтора года назад, я травми...

ПОЧЕМУ ВЫ ПРИШЛИ В ЗАЛ?...
Меня мой вес.....ужасный...)) ...

Рельеф...
Можете пожалуйста помочь составить программу на р...

винстрол...
что скажите по поводу винстрола?как действует?как...

Негативы...
в мускул&фитнес, за 2006 год по-моему. есть больш...

МИСТЕР ОЛИМПИЯ ПОБЕДИТЕЛИ...
MR. OLYMPIA WINNERS: 1965 - Larry Scott - New Yo...

Дексаметазон...
Расскажите пожалуйста про этот препарат. Повредил...

Помогите юнцу-билдеру...
Товарищи качки..... У меня такое дело к вам..... ...

Нормативы Пауэрлифтинг....
Подписан приказ об установлении новых разрядных н...

Сушка....
Здраствуйте люди. Я не занимаюсь профисионально Б...

ЖИМ ЛЕЖА КАК СДВИНУТЬСЯ С МЕРТВОЙ ТОЧКИ...
Без сомнения, жим лежа - это наиболее уважаемое у...

КРЕАТИН...
Обычно рекомендуют две методики приема креатина. ...

ИСТОЩЕНИЕ...
Умение истощить и травмировать мышцы никак не свя...

ПЕРЕРЫВ...
авайте признаем, что некоторые жизненные перипети...

ДИЕТА ДЛЯ ЖЕНЩИН...
Обзор наиболее популярных книг о питании показыв...

ПОВТОРЕНИЯ...
Наши мышцы состоят из красных и белых мышечных во...

СТИМУЛЯЦИЯ ЖИМА ЛЕЖА И МЕТОДИКИ ТРЕНИНГА РУК...
Вопрос: Мой жим лежа не двигается с места месяцам...

ВЫБОР ТРЕНЕРА...
Персональные тренировки в фитнесс-центре – явлени...

КАК ПРАВИЛЬНО ОПРЕДЕЛИТЬ МАКСИМУМ В ЖИМЕ...
Как много вы можете выжать лежа? Этот вопрос част...

ТЕХНИКА ЖИМА ЛЕЖА...
Техника выполнения жима лежа на скамье. Жим ...

ТЕХНИКА СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ СТАНОВОЙ ТЯГИ...
Техника соревновательных упражнений. Техника вып...

КЛАССИФИКАЦИЯ УПРАЖНЕНИЙ В ПАУЭРЛИФТИНГЕ...
Классификация и терминология упражнений, применя...

ТЕРМИНОЛОГИЯ ПАУЭРЛИФТИНГА...
Терминология в пауэрлифтинге - это специфические ...

ПИТАНИЕ НА СУШКУ...
тут все ясно. но маленькие секретики не помешают ...

ПИТАНИЕ НА МАССУ...
Основа питания на массу заключается в том,что кол...

ПРОГРАММА НА РЕЛЬЕФ...
В жизни любого бодибилдера наступает момент, когд...

ПРОГРАММА НА МАССУ...
Пример программы. День 1: 1)Жим лежа: 2)Тяга в на...

ТРЕНИНГ ПРЕДПЛЕЧЬЯ...
Сильные люди выполняют множество потрясающих фоку...

ТРЕНИНГ ТРИЦЕПСА...
Жимы вниз на блоке одной рукой Хотя пределы разви...

ТРЕНИНГ БИЦЕПСА...
Почему бицепс никто не оговаривает? ...

ТРЕНИНГ ГРУДНЫХ МЫШЦ...
Сведения рук на кроссовере - одно из тех упражнен...

КУРИНЫЕ ЯЙЦА...
Как их есть, только белок или еще желток? Если ес...

ТРЕНЕР И ЕГО ВЗГЛЯДЫ...
Вот наблюдаю за тренером - он советует всегда то,...

ДОМАШНИЙ ПРОТЕИН...
Подскажите, пожалуйста, можно ли приготовить прот...

Жидкие аминки vs. аминки в табл. (+ и -)...
Жидкие аминки классно во время трени попивать, ра...

Какой должен быть курс приема метандростенолона?...
Напишите пожалуйста какой должен быть курс приема...

ХИМИЯ КОТОРОЙ ВЫ ПОЛЬЗУЕТЕСЬ...
Какую химозу предпочитаете,как комбинируете,какие...

Разовые подьёмы....
Если ли толк в подходах "на раз"? Общепринятое мн...

РЕКЛАМА...
Петь, ты себя прорекламировал?!...))) молодец, по...

АРНИ...
Для многих он гуру, для других- хороший актер, те...

МУДАКИ СРЕДИ НАС...
Online Олег ProЦик Проценко написал 9 июня 2008...

Ваше мнение о книге - Доктор Любер "Культуризм по нашему (Секреты качалки)"...
Хорошая туалетная бумага... ...

А Вы как-нибудь мозг прокачиваете?...
А то у некоторых он отстаёт от остальных частей т...

L-карнитин!способы и дозы применения!!...
Купил попробовать несколько капсул.Там какие то р...

Программа по пауэрлифтингу...
Господа лифтеры! кто занимается по какой программ...

Какую Книгу посоветуете новичку?...
С программами,возможно иллюстрациями и принципами...

ЧЕМ ВЫ УТОЛЯЕТЕ ЖАЖДУ НА ТРЕНИРОВКЕ...
Какие еще есть варианты? )))))))))) ...

ОРОТАТ КАЛИЯ...
Стоит ли принимать? Если да то чему он может помо...

СОВМЕЩЕНИЕ АЭРОБНОЙ И АНАЭРОБНОЙ НАГРУЗКИ...
народ я хожу в зал 3 раза в неделю, а 3 раза (чер...

Спортивное питание-утка или реальность?...
Липа чистой воды коммерция,основанная на разводе ...

НАПОСИМ...
Есть результат от него? ...

Жиросжигатели...
Подскажите пожалуйста как действуют жиросжигатели...

девушки, женщины и милые дамы...........
Парни парнями, но и девушки качаются, занимаются ...

Улумбек обыкновенный.(если кого то так же зовут,просьба не обижаться:)...
Сегодня в зале утром наблюдаю картину профессиона...

СОМАТОТИП ИЛИ РАСПОЛОЖЕНЫ ЛИ ВЫ К НАБОРУ МАССЫ?...
Телосложение [править] Материал из Википедии — св...

РАСТЯЖКИ И КАК С НИМИ БОРОТЬСЯ...
Сабж , как от них избавиться ? Присутствуют на 2-...

СПОРТИВНАЯ ЛИТЕРАТУРА...
В основном раньше брал железный мир ради картинок...

Плоскостопие и бег....
У моего хорошего друга плоскостопие, а мы соби...

Растяжка....
Итак, растягиваетесь ли вы? И в какое время, до т...

ПАМПИНГ...
Помогите разобраться плз! читал что то в журнале ...

МУЗЫКА В ЗАЛЕ...
Я на тренинге постоянно слушаю музыку,очень подни...

ТЕМА ГДЕ ВЫКЛАДЫВАЕМ МНЕНИЯ ЛОХОВ О СТЕРОИДАХ....
http://vkontakte.ru/club15110. ВОТО ЧТО ОН НАП...

ДРИЩ_ПОДСНЕЖНИК_2...
http://vkontakte.ru/board.php?act=topic&tid=1929....

КАК ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ НА ФАРМЕ?...
Я помню курсы омны-это такой физический и психиче...

Это Неправда!!!!!!!!!...
Каждый из нас сталкивался с таким предвзятым мнен...

ВАША ПРОГРАММА...
Всем здорово, мужики. Занимался в тренажерке раза...

ДАЖЕ И НЕ ДУМАЙ!!!РАСКРЫВАЮТ МАКРОБЕРТА...
Дата: 22.02.2008 Автор: Юрий Бомбела «Верьт...

КАК ВАШИ ДЕВУШКИ ОТНОСЯТЬСЯ К ТОМУ ЧТО ВЫ ПРИНИМАЕТЕ СТЕРОИДЫ?...
раньше жена и ставила мне иньекции, а для остальн...

ЭТИКЕТ...
Этикет в атлетическом зале или как себя вести, чт...

ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ В ЖИМЕ...
Так...просто интересно. ...

ТРЕНИНГ ШЕИ...
Упражнения для мышц шеи Для развития мышц шеи су...

КАК ПРАВИЛЬНО СТАВИТЬ ВНУТРИМЫШЕЧНЫЕ...
http://www.spotinjections.com/index3.htm Вот оче...

С ИКРАМИ НАДО РОДИТЬСЯ!...
это мое личное мнение! если есть,что предложить.....

Синтол (Synthol). рабочее название "Pump'N'Pose"...
Вот этих дядек я считаю немножко перекаченными.. ...

ПРЕСС...
Господа-кто как качает пресс? Бо я уже давно стол...

Армрестлинг вопросы и ответы...
Это уникальный вид спорта,развивающий как силу та...

Феномен дрища....
Приходилось ли вам когда-либо в своей жизни видет...

ОБЩЕНИЕ В ЗАЛЕ ДА или НЕТ...
Я хочу сказать о том что кто-то приходит сосредот...

ЧАСТОТА ТРЕНИРОВОК...
Я занимаюсь 3 раза и считаю этого вполне достаточ...

ЖЕНСКИЙ БОДИБИЛДИНГ-КРАСИВО ИЛИ НЕТ?...
Я придерживаюсь мнения что всему свое место. Деву...

Дека-дураболин...
Очень много информации в инете сейчас лежит на те...

ЮМОР...
Когда можно считать себя экстримальным бодибилдер...

В ЧЕМ ВЫ ОТКАЗЫВАЛИ СЕБЕ РАДИ СПОРТА...
Блин одно время и с девками напряги и с выпивкой ...

Рассказываем о своем тренировочном графике!...
Вторник-грудь (жим лежа горизонтом, жим гантелей,...

ДНП...
Один на стероид.ру попробовал, чуть копыта не отк...

НРАВЯТСЯ ЛИ ДЕВУШКАМ НАКАЧАННЫЕ ПАРНИ?...
Не всегда и не всем, но ели уж нашел такую, то ты...

ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ В РАЗЛИЧНЫХ УПРАЖНЕНИЯХ И ОБЬЕМЫ...
4й год. вес - 101, рост 175, грудь 125, биц - 49,...

ВОПРОСЫ-ОБСУЖДЕНИЯ...
так вот...мне достаточно сложно набрать массу, а ...

ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ...
Продукты Содержание в % Калорий в 100 г ...

АНДРОГЕНЫ...
ерит, пусть постарается увидеть так называемых "ч...

ОСНОВЫ ПОЗИРОВАНИЯ...
Когда вы находитесь в этой позиции, ваш следующий...

АДАПТАЦИЯ...
Точное изображение в учебнике различных стадий ад...

ШИРОЧАЙШИЕ ИЗОЛЯЦИЯ...
Если вы стоите чересчур близко или далеко от него...

ТРЕНИНГ НОГ...
Упражнения для мышц голени Упражнения для развит...

Полезные книги по бодибилдингу и силовому спорту...
Книга МакРоберта "180кг в жиме лежа" тут бесплатн...

Только зарегистирированный пользователь может оставлять комментарии.

Чем отличаются правила в Прайде, UFC, UVF, K-1, M-1.......

Вот интересно узнать особенности. Что то многие уже знают, а что то может окажется интересной новостью. Для меня, например, было неожиданным то, что в UVF можно биться вообще без перчаток. Только, на самом деле, это не придает зрелищности бою. Бойцы очень мало бьют в стойке, так как боятся сразу получить рассечение. Или вообще быть нокаутированным. А что знаете вы? )) ...

не отосится к группе но непосредственно касается группы...админы загляните как ни...

у каждого разные вкусы и разные кумиры...я думаю что все знают что у вве большая аудитория лиц так сказать "малого" возраста...и ...

Стероиды: некуда бежать 2. Автор: Доктор Любер...

Теория Правило первое — время начала «употребления». Мнение по этому поводу в 70-80-е выражалось однозначное — «чем позже, тем лучше» Чисто же практически пришли к тому, что прием стероидов может иметь место не ранее чем через 2,5-3 год...

Сколько раз вы поддтягиваетесь.. С отягощением и без.....

Указываем ваш вес,колличество подтягивание с отягощением и без и вес отягощения. ...

БАДЫ АНАСТАН ЭКДИСТЕРОН И ПРОЧИЕ...

Не работает ничего из вышеперечисленного! ...

Группа закрытая или открытая?...

Открытая. Уже раза два отписал почему её стоит такой и оставить. ...

БАДЫ АНАСТАН ЭКДИСТЕРОН И ПРОЧИЕ...

Не работает ничего из вышеперечисленного! ...
.

ВИДЫ ГРУППОВЫХ УРОКОВ В ФИТНЕС ЦЕНТРАХ...

СПЕЦИАЛЬНЫЕ КЛАССЫ Pilates урок направлен на формирование внутренних глубоких мышц спины,брюшного пресса и малого таза,развитие правильной осанки,для всех уровней. Yoga индийская лечебная гимна...

 

  1. Перчатки...
    Подскажите пожалуйста где можно купить перчатки как в микс файте или заказать? ...
  2. Чем принципиально отличается самбо от дзюдо?...
    Чем принципиально отличается самбо от дзюдо? ...
  3. Топирамат...
    Автор: Юрий Бомбела Препараты, точнее – всего один препарат, действующим веществом в котором является топирамат, появился на рынке совсем недавно. А до бодибилдинга он пока и вовсе не добрался, хотя такое положение дел и выглядит весьма странным. Дело...
  4. Литература по БИ и спецподготовке...
    Давайте обсуждать что читаем и что следует почитать в духе данного раздела:) ...

Самая сильная страна по боевыи искусствам ?...

Чечня&Дагестан&Ингушетия ))) ...

Вы когданибуть дрались с противником который легче или тяжелее вас?...

Может показатся нелепым но ето класная штука!Лично я проверил на своём опыте,да и друзья мои тоже. ...